豆腐メンタル

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 66.1kg 50kg 40% (あと16.1kg) 153cm 66.1kgの体型
    体脂肪 48% 0% 20% 153cm 標準

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2016年10月19日

  • ぱぱぱ

    ドカ食い二日間でした。
    ダイエットとは関係ないところでメンタルをやられてしまい・・・

    メンタル弱いのどうにかしたい!
    さぼり癖怠け癖逃げ癖がついてるので克服する!
    友達のように真面目に生きたい。

    とりあえずお弁当作りをがんばるぞ。


    結婚式まであと10日!(今書いててすごくビックリしました笑)
    頑張るぞ~~!!

    職場の人にやせたねとまた言ってもらえたので頑張るぞ!
    ごめんなさい本当はドカ食いしてしまって水分戻ってるんです><
    今日はズンバ!がんばるぜ~!全力で踊る。

    カロリー合計:11:46
    •  
    • コメント2件
    • くまちゃん くまちゃん 私もメンタルが強い方ではないのですが、
      ダイエットをして変わったかな?と思うことうがあります。
      太っていた時には全く自信がなかったので余計にだったと思いますが、
      今はだいぶ体重が減ったので、少しずつ自信が持てるようになりました!!
      辛い時もあると思いますが、無理せずに、マイペースにやっていきましょう!
      2016.10.20 02:08
    • ぱぱぱ ぱぱぱ > くまちゃんさん

      20キロ以上も減量されているんですもんね・・・・!!!!
      見習わなければ!><
      はい!焦らずゆっくり頑張ります!ありがとうございます(;O;)
      2016.10.20 10:36
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