661日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 52.6kg 50kg 69% (あと2.6kg) 162.1cm 52.6kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 美容

 » 
2016年10月18日

  • ひよこ

    12:40
    トマトジュース200㍉ 自作お弁当(じゃこご飯 玉子焼 冷食3種 紅生姜 梅干し) インスタント味噌汁 バナナ1本

    15:30
    アルフォート1枚

    18:45
    ミニチョコケーキ1個

    19:45
    親子丼 かぶの漬け物 ピクルス ヤクルト

    20:30
    ミニチョコケーキ1個 ミニバームケーキ2個 ミニマドレーヌ2個 ミニチョコロール1個 クッキー2枚

    23:45
    柿1個 クッキー4枚




    カロリー合計:12:04
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.159 - よく考えておやつを選ぼう

    肪が多いほど太りやすいので、ショートケーキやパイ、チョコレート、ビスケット、クッキー ... いものを食べるならエネルギー量が低いものを選ぶべき。 砂糖と脂肪が使われた洋菓子よりも砂糖が中心の和菓子のほうがエネルギー量は低く、ショートケーキやミルフ ... は避けたい菓子類です。ポテトチップスやコーンスナックはショートケーキ並みにエネルギー量が多く、食 ...

    ダイエットラボ
  • 妖怪ウォッチ、チェブラーシカなどの人気キャラがクリスマスケーキに!

    1位~5位に輝いた怪獣、「ゼットン」、「バルタン星人」、「ゴモラ」、「メトロン星人」、「カネゴン」の名シーンをケーキ上部のホワイトチョコレート ... の上に、ホワイトムースとホワイトチョコレートを重ねている。 【福岡ソフトバンクホークスクリスマスケーキ ... レイアニメーションのコメディ『ひつじのショーン』の主人公「ショーン」をかたどったケーキ。キャラメルクリームをベースにしたロールケーキ ... 妖怪ウォッチ、チェブラーシカなどの人気キャラがクリスマスケーキに! ...

    ダイエットNEWS
  • ベルヴィ ロワレーヌ

    藤枝駅または焼津駅 大聖堂のスケールを実感。先輩イチオシ/フルコース無料試食、ドレス&和装試着も開催 ... ベルヴィ ロワレーヌ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年12月期生
2014年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • my
  • c♡
  • りんご顔
  • みんちぃ
  • さちママ
  • ゆきてぃ
  • 目指せ‼︎いい女‼︎
  • あやか☻
  • みほ
  • 猫娘
  • mii
同期生 - 全てを見る
  • エミ
  • 佑☆彩mama
  • なぎ
  • もも
  • リーモ
  • もま
  • ショパン
  • とま
  • とんとん
  • みっち
  • 白くまゆ
ひよこ
ひよこ

162.1cm 52.4kg

日記
712
ライバル
0
被ライバル
18