ふーっ|( ̄3 ̄)|

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 52.6kg 47kg 21% (あと5.6kg) 155cm 52.6kgの体型
    体脂肪 31% 31.6% 22% 155cm 理想

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2016年10月19日

  • ぷうぷう

    体重止まってます。
    朝 ミニパン2、コーヒー
    昼 メロンパン、ジャスミンティー

    カロリー合計:13:19
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実践中のダイエット方法

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ぷうぷう
ぷうぷう

155cm 49.5kg

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