アレ?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 50.2kg 51.9kg 100% (あと0kg) 158cm 50.2kgの体型
    体脂肪 32.1% 23.9% 22% 158cm 美容

 » 
2016年10月19日

  • nicotto

    体重も体脂肪も減ったけど身長も縮んだ(゚д゚lll)
    なんだかな~( ・᷄ ︵・᷅ )

    でも、ま~、この間ジムでの測定は158cmだったし服着てて50.2kgならいいかな(★‿★)

    メタボ測定の腹囲も去年のサイズと違いすぎて看護師さんが『えっ!Σ(゚д゚;)』ってなって測り直された(笑)

    なんか嬉しいな♪

    朝食

    健康診断のためスキップ
    0kcal(1食分)

    昼食

    クランベリーパン・練乳パン・さつまいもデニッシュ・りんごデニッシュ・焼き芋・サラダ・コーヒー
    0kcal(1食分)

    夕食

    ポトフ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal13:54
    •  
    • コメント2件
    • はなうた はなうた ダイエット 頑張ってらっしゃる方から 良い刺激を受けて わたしも頑張りたいのですー!
      ライバルさんに追加させてもらいました(﹡^ ^﹡)
      2016.10.19 16:29
    • nicotto nicotto > はなうたさん
      ライバル登録ありがとうございます!

      一緒にかんばりましょうね♪
      2016.10.20 12:13
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実践中のダイエット方法

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158cm 51.5kg

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