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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 58.5kg 55kg 41% (あと3.5kg) 162cm 58.5kgの体型
    体脂肪 29.5% 29.4% 23% 162cm 平均

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2016年10月19日

  • ぽんぬ

    生理前の食欲をコントロールできず&母が来てくれたりで外食続き。。
    もう少しで生理が来るので、あと少しの辛抱かなぁ。
    とりあえず、頭痛がきつい。。

    カロリー合計:17:15
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