記録のみ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48kg 43kg 0% (あと5kg) 150cm 48kgの体型
    体脂肪 30% 30.3% 20% 150cm モデル

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2016年10月19日

  • saru chan

    記録のみ

    6:45 豆乳ラッテ
    9:20 ブラウンシリアル、ヨーグルト
    13:00 カップヌードル、雑穀米鮭ごはん
    20:00 カルボナーラ、ガーリックブレッド

    カロリー合計:17:19
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saru chan
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150cm 47.2kg

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