今日のごはん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 62.8kg 55kg 42% (あと7.8kg) 158cm 62.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 美容

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2016年10月19日

  • まゆみ

    体重は仕事から帰って
    ご飯食べる前の体重~

    朝 コーンスープ
    グリーンスムージー
    ムカムカして残した

    昼サンドイッチ
    カフェオレ

    夜ざるそば
    むね肉カレー焼き 1つ

    昨日夜踏み台が届いたから
    今日から開始しなきゃ…

    カロリー合計:19:39
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まゆみ
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158cm 63kg

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