ダイエット4ヶ月と2日目〜激増

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94.1kg 83.2kg 60kg 31% (あと23.2kg) 169cm 83.2kgの体型
    体脂肪 43.8% 38.8% 25% 169cm 平均

2016年10月19日

  • ☆ちっちょ☆

    体重激増!
    食べ過ぎと水分を溜め込みすぎのため。
    なので、今日1日は食事量を抑えました。
    明日は減ってるといいなぁ。。。

    喉が痛いです。
    どこかで風邪をもらって来たみたい。
    うがいをこまめにしてマスクをして対応してますが、これ以上悪化しないといいなぁ…(^_^;)

    生理中 カロリー合計:20:22
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