2か月目☆44日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.5kg 77.8kg 58kg 15% (あと19.8kg) 163.3cm 77.8kgの体型
    体脂肪 40.5% 38.1% 25% 163.3cm 体重とBMI

 » 
2016年10月18日

  • まっつん

    日曜ぐらいから便通スッキリ

    この調子で出続けてほしいな…

    カロリー合計:21:27
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    眠や仕事の変化などを記録することで、徐々に食事や生活習慣を見直し、太りやすい状況などから脱していくことを重視していた。この ... 肪の減少が少ない時期となっています。停滞期を乗り越えるには、これまで続けてきたダイエット方法を継続することです。生 ... 事内容など原因と思われることも記録。この記録によって、太った原因を知ることができる。食事量と運動量が適正ならば、夕 ...

    ダイエットラボ
  • 結婚・出産後も働き続けたい女子は6割、専業主婦希望の2倍…高校生価値意識調査

    庭だけでなく、社会とのつながりを持ち続けてほしいから」34.3%となった。  リ ... 意向は大都市圏以外の方が高かった。  働き続けてほしい理由は、1位「夫 ... 済的な理由に関しては大都市圏以外が高かった。  一方、「将来、結婚相手には結婚・出産しても働き続けてほしい」と ... 結婚・出産後も働き続けたい女子は6割、専業主婦希望の2倍…高校生価値意識調査 ...

    ダイエットNEWS
  • KKRホテル大阪

    森ノ宮駅 チャペルや会場から【緑+開放感+大阪城の絶景】が広がる!梅田や天王寺から便利! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • isohiro
  • あけび
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
まっつん
まっつん

163.3cm 75.4kg

日記
54
ライバル
0
被ライバル
2