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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 50kg 43kg 41% (あと7kg) 152cm 50kgの体型
    体脂肪 23.1% 20% 152cm モデル

 » 
2016年10月19日

  • パピコ

     ☆体組織☆(前日比)
    ★体重 50.0kg(-0.3)
    ★体脂肪 23.1%(±0)
    ★筋肉量 36.3kg(+0.6)
    ★内臓脂肪レベル 4.0レベル(±0)
    ★基礎代謝量 1091(+15)
    ★体内年齢  実年齢-10歳

    ☆運動☆
    お尻歩きアプリで茨城県→埼玉県227歩

    カロリー合計:21:51
    •  
    • コメント2件
    • ぴぴ ぴぴ おはようございます。╰(*´︶`*)╯♡

      またまた49キロ台復活の勢いですね。

      いつも指針になってくださって、すごく励みになります。

      今日もよい1日をお過ごしくださいね。♪( ´▽`)
      2016.10.20 07:55
    • パピコ パピコ > ぴぴさん
      ありがとうございます♪

      おかげさまで本日復活しました(^_^)v

      行ったり来たりしながらも、50kg台を脱出できれば!

      指針だなんて、とてもそんな(^o^;)
      2016.10.20 21:22
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パピコ
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