絶不調!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 58.7kg 45kg 0% (あと13.7kg) 157.5cm 58.7kgの体型
    体脂肪 36.2% 36.6% 25% 157.5cm 美容

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2016年10月19日

  • ぴの

    この前の連休で見事に太ってから元に戻せず…

    美味しいものを食べるのは楽しい。

    その分、身に付く。

    家族と外食することが多いので、その頻度を下げれるよう対策を練らねば!

    お弁当つくるとか??
    でも朝は仕事だからなぁー

    今日の夕食はヤセオカレシピの、豆腐のテリーヌ作りました。ちょっと見栄えせず、味ももう少し工夫しようかなと。料理、どんどんチャレンジしなきゃ♪

    写真は連休中に食べたモンブランパフェ、骨付き鶏、今日の夕食

    カロリー合計:22:08
    •  
    • コメント6件
    • チョー偏食 チョー偏食 (⌒▽⌒)アハハ!
      モンブランパフェ、美味しそうすぎて笑っちゃうwww

      骨つき鶏も美味しそう (´﹃`*)

      骨つぎ鶏の奥に写ってる麺のようなモノはなぁに???
      それも美味しそう!!!!!!!

      2016.10.19 22:31
    • チョー偏食 チョー偏食 体重の増量は、ドンマイだーーーー!! 2016.10.19 22:32
    • ぴの ぴの > チョー偏食さん
      笑ってくれてなんか楽になったわー
      ありがとさん(*´∇`*)

      パフェ美味しかった~!

      骨付き鶏の奥はとりめしだよ。上にのってる麺に見えるものは、錦糸卵(漢字合ってんのかな?)ですね♪
      やさしいホッとする味だったよー
      2016.10.19 22:39
    • ぴの ぴの > チョー偏食さん
      うん、へこたれないーーー!!

      明日の朝減ってるのを期待!
      2016.10.19 22:41
    • ☆いちご☆ ☆いちご☆ 私も最近美味しいもの食べ過ぎでかなり太ったよ……

      好きなもの食べれるって幸せだけど、太るのは嫌だね(T_T)
      2016.10.19 23:21
    • ぴの ぴの > ☆いちご☆さん
      一緒だね~
      そうなの、つらいとこだよね(T_T)

      おいしく、たのしく、しかも痩せたい。
      バランスよくいきたいね!
      2016.10.19 23:38
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