この腕って男!?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 45.9kg 45kg 77% (あと0.9kg) 154cm 45.9kgの体型
    体脂肪 29% 26% 23% 154cm 理想

 » 
2016年10月19日

  • わか

    この時期、仕事で重たい荷物を運ぶのが多い。
    肩が成長してるなとは思っていたが……
    ちょっと力を入れてボディービルだーみたいなポーズをしてみた

    ひぇーーーヤバい
    男でしょ!?これって……

    旦那にも子供たちにもびっくりされた……
    旦那にはなんか筋トレまちがってんじゃない?って言われた……
    腕の筋トレなんて腕裏の引き締めはたしょうやってるけどほぼやってないわ!あんたんちの家業やってるからだわ!
    とイラッ

    胸があればメリハリのある上半身になるのかもだけど ちょっと鍛えた胸板が厚い人くらいしかない私の胸……タンクトップ着たら男よますます男でしょ!!

    よし!やっぱクビレ作るしかないよ
    ひねる!!ひねる!!!
    やるぞーーー

    カロリー合計:23:01
    •  
    • コメント4件
    • ちゃめ ちゃめ 私にもそれあるwあんま見ないようにしてるけどTシャツがきつくなってきた時は焦ったわー、肩幅あるからマジ野郎みたいだわさ、無駄に強そうになっていくのー(つд⊂)エーン 私もウエストひねって腹筋しまくるわー
      わかさんのはカッチョイイわよ~~
      2016.10.20 00:00
    • 花かつお 花かつお かっこいい!
      ボルダリングやってる女性の腕も同じですね。
      2016.10.20 08:52
    • わか わか > ちゃめさん
      Tシャツがきつくなってきたのは焦りますねー(笑) きっともともとちっさいTシャツだったんですよー

      カッコいい……うーーん
      胸があり、腕の裏の肉はなくなればなーこの筋肉もメリハリあってかっこいいんだと思うんですけど

      まーとにかく いろいろ きゅっとするとこはきゅっとするよう ファイト♪
      2016.10.21 06:20
    • わか わか > 花かつおさん
      そうなんですねー
      ボルタニングはあれはほんと腕で自分の体重を支えてるんですもんね
      筋肉だけじゃなく脂肪も上からついてるから それがなくなるようにがんばります♪
      2016.10.21 06:23
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154cm 45.7kg

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