662日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 52.8kg 50kg 66% (あと2.8kg) 162.1cm 52.8kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 美容

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2016年10月19日

  • ひよこ

    14:45
    フライドチキン3本 ポテトS フライドフィッシュ タルタルソース コールスローサラダS アイスティー

    15:00
    バナナ1本

    16:00
    ミレービスケット小袋

    20:30
    ご飯 インスタント味噌汁 納豆 ミートオムレツ ピクルス ヤクルト



    カロリー合計:23:17
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162.1cm 51.9kg

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