881日目-900g

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.8kg 63kg 53.8kg 65% (あと9.2kg) 156cm 63kgの体型
    体脂肪 38.8% 32% 28% 156cm 体重とBMI

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2016年10月19日

  • まみ

    体重が少し戻ったけど、今日は、結構食べたから戻りそうだわ。
    引き続き頑張りたいわ。

    カロリー合計:23:21
    •  
    • コメント2件
    • キラキラ☆ キラキラ☆ 食べて 栄養補給も、心の満足も 大切だもん

      食べて 楽しんで、そして 運動しながら、がんばっていこうね

      今日も1日、お互い、ファイト~
      2016.10.20 07:55
    • まみ まみ > キラキラ☆さん
      そうだね、心の満足もないとダイエット出来ないよね〜!
      楽しみつつ、運動も頑張って痩せたいね!
      2016.10.21 16:09
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