整骨院行った

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 69.9kg 50kg 0% (あと19.9kg) 151cm 69.9kgの体型
    体脂肪 43.8% 43.9% 25% 151cm 美容

 » 
2016年10月19日

  • ひーろ

    2週に1ペン行っている整骨院へ行ってきました。
    肩甲骨辺りの背骨が毎回、左へ歪んでしまってます。
    今日も直してもらって、筋トレ。


    寝る前に、腕立てして寝ます!
    おやすみなさい

    カロリー合計:23:26
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ひーろ

151cm 69.6kg

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