わー!!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.8kg 59.8kg 55kg 71% (あと4.8kg) 160cm 59.8kgの体型
    体脂肪 39.2% 30.8% 25% 160cm 平均

 » 
2016年10月20日

  • 夏希

    やっっとだ!すごくうれしい!!ただ、明日は飲み会!!ヤバい!!

    カロリー合計:00:11
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.185 - 減塩とカリウムで水太りを防ごう

    事で摂るナトリウムが多くなるほど血液中の水分も全身の細胞の中の水分も増えていくようになる。 体内のナトリウムを減らすには、まずは飲食で摂る塩分を減らすことだ ... が、それと同時にやってほしいのはナトリウムを排出する働きがあるカリウムを摂ること。 カ ... リウムが多く含まれているのは野菜、豆類、果物で、中でも切干大根、パセリ、にんにく、ほうれん草、カ ...

    ダイエットラボ
  • 西島秀俊&坂口健太郎ら出演!高畑充希ヒロイン連ドラ「とと姉ちゃん」

    、“かか”と呼んでいたことがあったので、この作品に運命を感じていました。この役が出来ると決まってすごくうれしい ... 喜んでくれて、親孝行できたことがすごくうれしく思います。そして現在、大河ドラマ「花燃ゆ」に出させていただ ... くのかと思うと、すごくうれしくなりました。頑張ります。 ■向井理(小橋鉄郎役) 最初は戦争だったり、戦 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
✱ ライバル募集 ✱
はじめまして 管理人のさっちんです ♡+° dietするにあたってお仲間さんがいないと どうにもモチベー...
2013年8月期生
2013年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 雑穀
  • 田中りるこ
被ライバル - 全てを見る
  • 夏樹
  • 雑穀
  • 田中りるこ
  • ちーちゃん(26)
  • りい
  • らすか
  • ShuuuuTa
同期生 - 全てを見る
  • けいか
  • みー
  • ゆりちゃん
  • たろす
  • みちこ
  • ゆも
  • おなかドーナツ
  • あめ
  • とむとむ☆
  • くー
  • W
夏希
夏希

160cm 60kg

日記
477
ライバル
2
被ライバル
7