ダイエット再開☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.2kg 48kg 25% (あと5.2kg) 154cm 53.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 平均

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2016年10月19日

  • mooon

    なんやかんやで、サボっていたダイエットとこの日記☆
    再開させて頂きます!!
    ってことで(((^^;)

    【朝】
    黒糖マーガリンパン1こ
    シチュー
    青汁

    【昼】
    黒糖マーガリンパン1こ
    シチュー
    ブラック珈琲

    【夜】
    無糖ヨーグルト

    【間食】
    チョコレート

    ✳夜を無糖ヨーグルトにするダイエットです(*^^*)

    カロリー合計:01:44
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154cm 51.6kg

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