れこだい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 51kg 47.4kg 0% (あと3.6kg) 158.3cm 51kgの体型
    体脂肪 0% 24.9% 0% 158.3cm 標準

2016年10月20日

  • さーちゃん

    2時
    クロレラ2本

    3時
    ウイスキーとまと
    カニカマ紫蘇酢玉ねぎ豆腐サラダ
    カントリーマアム 2個
    カレドショコラカカオ70 3個

    13時
    蜂蜜シナモンソイラテ 2杯
    林檎
    カレドショコラカカオ70 5個
    ゆで卵2個、バジルソルト、マヨネーズ

    20時 すきや
    大根おろし牛丼並盛り健康セット

    21時
    タピオカ生クリーム苺オレ

    カロリー合計:03:22
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158.3cm 50kg

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