朝の体重

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 43.3kg 40kg 17% (あと3.3kg) 144cm 43.3kgの体型
    体脂肪 20% 0% 18% 144cm 平均

 » 
2016年10月20日

  • mew

    43.1kg。
    許容範囲にいかず、今朝もグルテンフリーメニューにした。

    カロリー合計:05:25
    •  
    • コメント2件
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 こんにちは。私もだよ笑今季初体重増加崖っぷちだよ笑一応糖質オフカレー作ったり、糖質少なチーズケーキ食べたりしたけどね!。今からたくさん歩くよ 2016.10.20 16:54
    • mew mew > ベジタリスト快眠侍さん
      頑張ってるね。
      2016.10.20 18:41
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.41 - 食事中も脂肪燃焼?1食抜くと脂肪燃焼量が低下する!

    効果もあるので、朝食を抜いたあとの昼食ではメニューに加えるようにします。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ... 00kcalに相当することから、120日間で1kgの体脂肪が蓄積されていくことになる。朝食を抜いて、そ ... とすると、10%は180kcal、一食分は60kcalで、体脂肪1kgは7,2 ...

    ダイエットラボ
  • 【健康博覧会2016 vol.7】食物アレルギーを意識した「グルテンフリー」食品も注目

    のパスタや、大豆100%でイソフラボンを摂れるソイヌードル、米粉や玄米粉などを原料にしたうどんやそうめん、グルテンフリー ... 本でも問題視されているという。  それにともない、小麦の代わりになる、グルテンを含まない「グルテンフリー」食 ... 品への注目が高まりつつある。  会場では、小麦を一切使用せず、発芽玄米から作ったグルテンフリー ... 【健康博覧会2016 vol.7】食物アレルギーを意識した「グルテンフリー」食品も注目 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
美魔女クラブ(40代以上限定)
40代以上募集40過ぎると体型に変化が…。歳だからと諦めていませんか?一緒に美魔女目指しましょ⤴...
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ゆき
  • もこ
  • りか
  • bezitarisuto快眠侍
  • なな
  • みここ♫
  • ぽてもち
  • まい
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
mew
mew

144cm 43.8kg

日記
574
ライバル
0
被ライバル
8