3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.7kg 71.2kg 60kg 4% (あと11.2kg) 158cm 71.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 平均

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2016年10月19日

  • しその葉

    朝→食パン半分(ピーナッツバター)、コーヒー、ハムチーズパン

    昼→コンビニ幕の内弁当

    間食→キットカットミニ2、お煎餅

    夜→なし


      

    カロリー合計:06:19
    •  
    • コメント1件
    • いつかのまさ いつかのまさ おはようございます^o^

      しその葉さんのダイエット方見たら恋愛ダイエットやチョコレートダイエットってのがあるんですね(^-^)

      どちらも知らないダイエット方でした。
      いろいろありますね^o^

      キットカット美味しいですよね♪
      2016.10.20 08:36
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