ストレッチポール

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.3kg 67.4kg 57kg 21% (あと10.4kg) 170cm 67.4kgの体型
    体脂肪 0% 36.5% 0% 170cm 美容

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2016年10月20日

  • むすめご

    買ってしまった(〃艸〃)ムフッ

    ストレッチポール。ポールの上で寝っ転がって、背中ごろごろ、、。
    いい感じ。太もも回りもストレッチできる感じ。。

    昨夜。520*8 4キロ ジョグ。

    継続は美なり、、ガンバロー

    カロリー合計:06:22
    •  
    • コメント3件
    • いつかのまさ いつかのまさ おはようございます^o^

      ストレッチポールいいですよね(^-^)

      この間の腰痛になった時も使ったし、寝る前に使ってリラックスしてます♪
      2016.10.20 07:34
    • キムキム キムキム ストレッチポール、いくらぐらいするんでしょうか(*´∇`*)

      我が家は、バランスボールがありますが今は弟の部屋で椅子がわりに使われてます(;^_^A
      2016.10.20 14:31
    • むすめご むすめご > いつかのまささん
      > キムキムさん

      えーーーーみなさん既に持っていらっしゃるんですね‼‼‼
      先輩っ( ^^) _U~~

      購入したのは、9000円くらいでした。
      それに見合った使い方しないと(笑)
      2016.10.21 07:40
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むすめご
むすめご

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