60.2kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.1kg 60.2kg 55kg 35% (あと5.2kg) 158cm 60.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 体重とBMI

 » 
2016年10月20日

  • yumiko♡*

    60.0キロだいに逆もどり
    (T_T)

    昨日 レンコンと鶏肉の甘辛炒めが美味しすぎて
    食べ過ぎた・・・

    レンコンって糖質高いのに

    食事記録さぼり過ぎ(-_-;)

    ダイエットは地味に続けてるけど
    モチベがだださがり中

    せっかく59.9キロだいになれてんから
    もっと頑張らないと



    カロリー合計:06:37
    •  
    • コメント2件
    • あんみつ あんみつ モチベだださがり…わかります~(^^;
      私なんてたいして痩せてないから尚更です。痩せるのは時間かかるのに、太るのはあっとえいうまだし(*_*)
      なんか地道すぎて嫌になっちゃう。

      でも年齢的に少しでも意識しないと太る一方だから(今まで、まっいっかの繰り返しでここまで太ってしまった…(涙))小さな目標に向けてやっていこうと思いました。

      一緒に健康的で綺麗な体?をてにいれましょうね~(*´-`)
      2016.10.21 08:27
    • yumiko♡* yumiko♡* > あんみつさん
      本当太るのは
      一瞬ですよね。゚(゚´Д`゚)゚。
      3日ぐらいで
      1.5キロ増量しました

      太るなら
      一週間で3キロは多分
      余裕なんやろうけど
      痩せるのは…

      まじ大変ですね

      健康的に徐々に痩せるのが
      ベストてわかってるんですが
      あまり減らない体重に
      本当イライラです

      今日も今
      さっき体重乗ったら
      61キロになってて
      もい
      嫌だーなぜ太る!って叫んでしまった


      食べてるから
      太るんですけどね(^^;;

      お互い
      挫折せずに、頑張りましょうね
      ❤︎
      2016.10.23 06:47
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