10.20木

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 70.3kg 68kg 74% (あと2.3kg) 166cm 70.3kgの体型
    体脂肪 32.6% 166cm 美容

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2016年10月20日

  • ミウ

    2時➡︎そのままフォレスト
    23時半➡︎5時半✨

    帰り
    マック

    遅い夕食
    パン❌
    炭酸水


    カロリー合計:06:39
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実践中のダイエット方法

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166cm 70.5kg

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