354日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 106.6kg 95.1kg 88.8kg 64% (あと6.3kg) 178.5cm 95.1kgの体型
    体脂肪 29.9% 25.8% 20% 178.5cm 体重とBMI

2016年10月19日

  • ワナイット

    2016/10/19

    自炊するとカロリー計算がすごく面倒だから、もうカロリーつけるのやめようかな( •᷄ὤ•᷅)

    カロリー合計:07:00
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