5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.9kg 52kg 46kg 0% (あと6kg) 162cm 52kgの体型
    体脂肪 25.9% 25.7% 22% 162cm 標準

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2016年10月20日

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    これが停滞期ってやつかな?今年中に46kg達成したいんだけど間に合うかしら。汗

    朝食
    チーズ入りオムレツ
    ブドウ
    枝豆
    388kcal

    食後
    カフェオレ(無糖)
    豆乳ヨーグルト
    73kcal

    お昼
    お弁当
    772kcal

    食後
    クッキー2枚
    96kcal

    夕飯
    ゼロカロリーコーラ

    カロリー合計:1329kcal07:17
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162cm 51.8kg

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