(´Д`;)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.1kg 65.8kg 50kg 21% (あと15.8kg) 165cm 65.8kgの体型
    体脂肪 0% 165cm 平均

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2016年10月20日

  • eclat

    天気予報で、あさっては最低気温1℃…(´;ω;`)ブワッ
    朝布団から出れない~( ´ ▽ ` )
    今日はホッカイロ2枚装備(笑)背中の肩甲骨の間に貼ると あったかいんです♪

    カロリー合計:07:18
    •  
    • コメント6件
    • まんまるこちゃん まんまるこちゃん 今日はこちらもどんよりしてます。
      明日、寒くなるって言ってました・・・(`-д-;)ゞ
      嫌だな~~~~寒いの!
      2016.10.20 08:32
    • ぷりぷりぷりん ぷりぷりぷりん もうそんなに!?寒いでしょうね(TT)
      背中に貼るとポカポカで血流よくなりそう\(^o^)/
      2016.10.20 10:03
    • eclat eclat > まんまるこちゃんさん 寒いの嫌ですね~(>_<) 寒気が流れ込むそうで…(´Д`;)まだ来なくて良いのに~。 2016.10.20 17:04
    • eclat eclat > ぷりぷりぷりんさん たしかにポカポカします~(*^o^*)血行良くなると良いな♪ 2016.10.20 17:06
    • haru haru 寒い地域にお住まいなのですねー(;´д`)
      この時期はいつも喉の調子悪くなったりしちゃいます。
      体調悪くなったらダイエットどころじゃないし、お互いきをつけましょー!!
      2016.10.21 08:34
    • eclat eclat > haruさん
      きりたんぽが名物の所に住んでます♪
      そうですね、寒くなると体調崩しやすく なりますよね(>_<) 私も喉に来る事多いです(´Д`;)初期だと、はちみつ大根が意外と効きますよ♪
      体調管理もダイエットのうちですね(´・ω・`)
      2016.10.21 16:46
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