一ヶ月

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 65.3kg 48kg 8% (あと17.3kg) 158cm 65.3kgの体型
    体脂肪 38% 36.7% 25% 158cm モデル

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2016年10月20日

  • るるる

    ダイエット生活も一ヶ月です

    今回は空腹感から過食もなく
    いい感じ♡

    夜中に間食した日が1日
    夕飯を満腹まで食べた日が1日ありました

    そしてよく歩いたよ

    カロリー合計:07:29
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