糖質制限81日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 58.9kg 58kg 95% (あと0.9kg) 156.4cm 58.9kgの体型
    体脂肪 39% 0% 30% 156.4cm 平均

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2016年10月19日

  • うさこ

    今日は友達とお好み焼きやさんへ!
    食べ過ぎたけど楽しかった(^-^)/


    朝:なし
    昼:茶碗蒸し、サラダ、フライドチキン
    夜:お好み焼き屋へ
    間:なし

    お通じ:△
    運動:

    カロリー合計:07:35
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