気が変わらないうちに

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.9kg 70.7kg 52.5kg 1% (あと18.2kg) 156.3cm 70.7kgの体型
    体脂肪 34.9% 36.3% 22% 156.3cm 標準

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2016年10月20日

  • しりうす

    減量の気持ちが変わらないうちに、現状把握を。

    最近の体重は70キロを行ったり来たりしているところですが、年末までに67キロ台になりたいですね。

    本日の目標
    ①20分のウォーキング
    ②ジムに行く

    本日も頑張ります。

    生理中 カロリー合計:07:44
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