263日目♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 52.3kg 48kg 75% (あと4.3kg) 157.5cm 52.3kgの体型
    体脂肪 33.6% 0% 18% 157.5cm 美容

2016年10月19日

  • りったん♡

    今日は朝からショッピングモールへ♡

    お友達がショップで働いてるのでランチも一緒にしたよ♡\(^^)/

    10時から15時まで居た!!笑

    ヒールで行ったから足がまたまた棒に!!笑

    けど、服合わせる時にヒールじゃないといまいちわからないから頑張った♡

    明日は今週初のジム活!!

    張り切っていきます♡\(^^)/

    家族で久しぶりの焼肉!!

    体重怖かったから測りませんでした!!笑

    朝食

    ココナッツオイルコーヒー
    0kcal(1食分)

    昼食

    サンドイッチ サラダ
    0kcal(1食分)

    夕食

    焼肉
    0kcal(1食分)

    運動

    半身浴
    30分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal07:53
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ モールいいですねぇ❣
      意外と歩きまわるから足も疲れちゃい
      ますよね(;´∀`)
      ランチに焼肉(♡ˊ艸ˋ♡)
      体重は怖いけど楽しめたようで
      よかったですねΣd(≧ω≦*)❣❣
      2016.10.20 08:29
    • りったん♡ りったん♡ > りぃさん
      最近ショッピング楽しくて嬉しいです♡前まではどうせ着れないから~って好きなショップもスルーして歩いてましたが!痩せると日頃のテンションも上がりますね♡\(^^)/

      焼肉美味しくて食べすぎちゃったので今からジム活頑張ってきます♡
      2016.10.20 08:37
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