10,20

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 49.8kg 48kg 89% (あと1.8kg) 155.2cm 49.8kgの体型
    体脂肪 0% 155.2cm 体重とBMI

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2016年10月20日

  • まな

    ・朝食:ポタージュ

    ・昼食:スライスオニオン,コールスロー,焼きそば
    マカロニサラダ,イカフライ,レタス,唐揚げ

    ・間食:納豆ご飯,沢庵

    ・夕食:唐揚げ,
    わかめと春雨のサラダ

    お通じ〇

    生理中 カロリー合計:08:00
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155.2cm 49.8kg

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