58日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 46.7kg 40kg 44% (あと6.7kg) 152cm 46.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 体重とBMI

 » 
2016年10月20日

  • ゆき

    あんまり今月減ってない…。
    とりあえず10月中は46キロ台キープに変更。

    生理中 カロリー合計:08:02
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.226 - 遺伝子にあったダイエットをしよう

    般に肥満のタイプはリンゴ型、洋なし型、バナナ型に分けられるが、この3タイプに肥満遺伝子も対応している。 リンゴ型は糖質が脂肪に変 ... ともとは太りにくいものの、筋肉の量が少ないので、食べすぎや運動不足が続いて太ってしまうと、なかなかやせないタイプ。 リ ... 動は血液中のブドウ糖を減らすように短時間の運動を1日に何度も繰り返すことで内臓脂肪が減らしやすい。 洋なし型に多い皮下脂肪は内臓脂肪が減って ...

    ダイエットラボ
  • 勝俣州和、つけ麺とラーメンを好きなだけ食べたいから「10キロ走ります!」と宣言

    こだわった、バラエティ豊かな麺類を味わえる。  出店店舗は、期間ごと(第一陣は10月2日~7日/第二陣は10月8日 ... ~13日/第三陣は10月14日~19日/第四陣は10月20日~25日)に入れ替わる仕組みになって ... 養満点なんですけど、カロリーがハンパないので。そこは気をつけないと。僕は20年間、体重が変わってないです。で ... 勝俣州和、つけ麺とラーメンを好きなだけ食べたいから「10キロ走ります!」と宣言 ...

    ダイエットNEWS
  • The Opera (オペラ)

    名古屋駅 10月リニューアル!便利な名駅徒歩4分。評判の美食と寛ぎ空間で感謝のおもてなしを ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆかにゃん
  • ピーチ
  • mew
  • lucky
被ライバル - 全てを見る
  • めいろ
  • ピーチ
  • lucky
  • ゆし
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
ゆき
ゆき

152cm 46.1kg

日記
58
ライバル
4
被ライバル
4