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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.3kg 54.6kg 50kg 69% (あと4.6kg) 158.7cm 54.6kgの体型
    体脂肪 32.7% 24.5% 25% 158.7cm 平均

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2016年10月20日

  • あいす

    やった♡♡♡

    やっぱり夜減らすと、体重おちるなあ!

    でも基礎代謝が1286って出たから、やっぱり食べ物はあんまり食べれないな(´・ω・`)

    首回りのストレッチやったら、すごい気持ちいいし、効いてる感じする

    これからもやろうっと!

    カロリー合計:08:09
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