う〜( ̄∇ ̄)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.4kg 54.2kg 48kg 49% (あと6.2kg) 157.2cm 54.2kgの体型
    体脂肪 31% 0% 20.5% 157.2cm 理想

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2016年10月28日

  • R

    なかなか53キロ台はいかないもんだな…カロリー減らしてるだけじゃダメだな…筋トレ真剣にやろ…

    カロリー合計:1141kcal22:30
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157.2cm 51.3kg

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