163日目❤

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.4kg 52.2kg 51kg 91% (あと1.2kg) 155cm 52.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 美容

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2016年10月28日

  • *まりあ*



    グラフが直った−(ノ≧ڡ≦)
    これでまたモチベup♡
    しかしながら
    自分のグラフが恐ろしい事に
    なってるヾ(;;゚□゚;ノ笑

    明日明後日はお休み♡
    ペットショップにでも
    行こうかな٩(๑>◡<๑)۶
    早くワンちャん欲しいっ♡♡



    breakfast.。.:*゜

    キレートレモン
    チョコパン


    lunch.。.:*゜

    サンドイッチ
    種なし巨峰15粒
    シャインマスカット15粒
    白湯



    dinner.。.:*゜

    鶏手羽と卵の煮物
    白米
    ごま昆布
    三色炒め



    間食

    かりんとう饅頭1個



    仕事中差し入れをいただき
    皆でいただきました(*Ü*)ノ



    お通じ01回あり

    カロリー合計:23:30
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*まりあ*
*まりあ*

155cm 53kg

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