久々に

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.4kg 68kg 55kg 36% (あと13kg) 164cm 68kgの体型
    体脂肪 37.6% 0% 0% 164cm 理想

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2016年10月29日

  • ゆきなり

    振られたので久々に来てみました。
    悲しい。

    朝:なし
    昼:弁当
    夜:酒.つまみ.ハンバーグ.白米.コンポタ

    友達が一年ぶりにあったら一年で10kg痩せたと聞きびっくりと嫉妬で忙しい!私もそれくらいいきたい!一年かかってもいいしどれくらいかかってもいいからせめて20代のうちに60kgを割っていたい…頑張る…。

    カロリー合計:00:11
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実践中のダイエット方法

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