10/28 * 24日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 51.8kg 50kg 47% (あと1.8kg) 157cm 51.8kgの体型
    体脂肪 27.6% 25.4% 23.5% 157cm 体重とBMI

 » 
2016年10月28日

  • yui⑅◡̈*


    わー!もう52kgが目前にせまってる!!
    便秘ぎみだからかなー??
    明日から青汁はじめてみよっと!

    最近寒くなったからなのか
    背中と腰の筋肉がばきばきです ⍨⃝⤵︎⤵︎
    マッサージに行きたいけど、
    変なところに行って悪化してもやだしなあ
    と思っている間にどんどん痛くなってきてます( ˊ࿁ˋ )
    なにかいい方法はないかなあ、、

    明日は土曜日ですが、
    旦那さんはお仕事なのでお出かけはなさそうだから
    息子とお散歩にいこうかな( ˆoˆ )!

    もうあと3日で10月も終わってしまうけど
    あと800g減らせるだろうか、

    カロリー合計:01:15
    •  
    • コメント1件
    • アクア(退会済み) アクア(退会済み) 私も娘を抱っこしててついに腰にきてしまいました(ノ#´Д`)イタイ
      私なんて今月までに50キロ目標なのにあと、3.2キロなんて・・・て、感じでできることがんばる予定です(><)
      お互い無理せずがんばりましょうね( *˙0˙* )
      2016.10.29 13:09
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.218 - エステなどでモチベーションを高めよう

    。温めてからマッサージをするところもありますが、エステでは燃焼効果を求めて温められています。 マッサージで内臓脂肪は減らせます ... 。ただ、おなかから移動させるのは大変なので、胸の周りの脂肪を移動させていくマッサージなら効果が期待できます ... 下脂肪の遊離脂肪酸は移動しやすいタイプの脂肪で、マッサージなどによって移動しやすくなっている。それでもエステは効果があると番組では締めくくってい ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】<後編>北野武×藤竜也 ジジイの楽しみ方、人生の幕の引き方

    ん、そうだな。いま働いている流れから見て、次にこんな仕事で、その次はこうなって…と予想しながら動いてるところはあるけど ... しね。変な話、あまり未練はないっていうかな。「生きる」ことに未練はないけど、そんなに早く死ぬわけでもないだろうから ... た。いまの若い人たちは、どちらかというと競争とか自分が上に立つってのではなくて、初めから自分のランクを決めてるところはあるのかな ...

    ダイエットNEWS
  • 桜苑(ouen)

    大阪城北詰駅 大阪から5分。8000坪もの敷地で100年伝承されたおもてなしを感じるプライベートな一日 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
♬やればできる子の相互応援コミュ♬
初めまして。わたしは90kgあるアラフォー専業主婦です。このコミュは何でもいいのでダイエットに対して「で...
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ちーず
  • りったん♡
  • marisa/毎日楽しむ
  • マギー
  • もこたん
  • nao
  • へりおどーる
被ライバル - 全てを見る
  • ち
  • りったん♡
  • marisa/毎日楽しむ
  • ちーず
  • マギー
  • もこたん
  • nao
  • へりおどーる
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
yui⑅◡̈*
yui⑅◡̈*

157cm 51.3kg

日記
38
ライバル
7
被ライバル
8