起床後の計測

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 63.3kg 60kg 65% (あと3.3kg) 157cm 63.3kgの体型
    体脂肪 42.8% 35.8% 30% 157cm 平均

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2016年10月29日

  • さとみ


     はい 増えてるー

    外で飲むと減るのに
    家飲みだと増えるな

    どうして外で飲むと減るのかな
    全然食べないから減るのかな
    たらふく飲んでも減るもんなーあ

    まぁ おなかとせなかの距離は長いんだけれども

    昨夜はうどんも食べたからだなっ
    やっぱり炭水化物は増えますー

    今日がんばれば明日はデート

    ちょっとでも減らした自分で会いたいよー

    さて 一服したら活動開始ーーー


    カロリー合計:05:17
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