夕方の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 49kg 48kg 85% (あと1kg) 160.9cm 49kgの体型
    体脂肪 24.8% 22.8% 20% 160.9cm 平均

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2016年10月28日

  • Coco-Diet

    ふふふ( ̄▽ ̄)増加気味(ノ∀`)
    プチファスティング全然効果ないし(ノ∀`)!
    多分原因は揚げ物が多い1週間だったのと塩分だな(・∀・)
    明日から少し塩分調整しよ*\(^o^)/*

    それなのにバタバタし筋トレまたできずε-(´∀`; )

    カロリー合計:06:10
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