5日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 67.2kg 65kg 37% (あと2.2kg) 165cm 67.2kgの体型
    体脂肪 34.4% 165cm 理想

 » 
2016年10月29日

  • 鈴ヶ森南

    夜はキムチ鍋

    運動

    ロードバイク
    36km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:06:22
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

腱鞘炎になった(。-_-。)

関連ワード

PICK UP

  • vol.178 - 大豆を食べよう

    なくなります。そのために使われるのがキムチです。粘りと味については大根おろしを入れると気にならなくなり ...

    ダイエットラボ
  • 【物欲乙女日記】やりよるな「鍋キューブ」…鍋と炒め物をつくってみた

    しい。寒くなるときは容赦ないのですね……。そんな自然の手厳しさを感じた日に、「鍋キューブ」でキムチ鍋 ... のもと』なんかを使うのは邪道だ!」などといっちょまえに思っているのですが、実は、“豆乳鍋”とか“キムチ鍋 ... 手を借りている、てへぺろなわたくし。  で、今回もこの「鍋キューブ」ピリ辛キムチの力を借りてキムチ鍋 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
40歳以上のダイエット女子さん達と話がしたい
こんにちは…名前のとおりの中年です。体質変化で何をしても痩せない、迫り来る更年期、と踏んだり蹴ったりの4...
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • $aya
  • あかまる
  • もころん
  • ゆき
被ライバル - 全てを見る
  • Haru
  • あかまる
  • もころん
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
鈴ヶ森南
鈴ヶ森南

165cm 66.5kg

日記
11
ライバル
4
被ライバル
3