良く寝られた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 45.1kg 44.5kg 82% (あと0.6kg) 159.8cm 45.1kgの体型
    体脂肪 21.5% 23.7% 20% 159.8cm 標準

2016年10月29日

  • にょろにょろ

    少しは体調が良い感じで、1日過ごせそう。
    今日は朝もマッサージ器使い、体全体に使った。
    ラジオ体操第一×1
    体脂肪率下げるの難しい…1日見て終わる。
    いろいろと飲んでお腹になる。

    カロリー合計:07:14
    •  
    • コメント2件
    • パンクッキー パンクッキー 少し体調が良いということで、良かったですね。睡眠大事ですよね 2016.10.29 20:27
    • にょろにょろ にょろにょろ > パンクッキーさん
      いつもありがとうございます。この間病院に行き、調べる為に採血しました。結果は来月末です。
      寒くなってきました。
      お互い風邪に気を付けましょうね。
      2016.10.29 20:35
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