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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 53.6kg 49kg 45% (あと4.6kg) 159.5cm 53.6kgの体型
    体脂肪 0% 24.1% 0% 159.5cm 標準

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2016年10月29日

  • aki

    ちょっとバタバタ…。

    昨日は義母の誕生日のお祝いしました。
    夜9時近くにチョコレートケーキ(^^;;
    しっかり、増量してました

    朝はいつもウォーキングですが、今日は走りましたよ(^^;;

    最近たるんでるので気持ち入れて頑張ります( ¨̮ )

    運動:朝ラン30分

    カロリー合計:07:42
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