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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.3kg 66kg 57kg 32% (あと9kg) 170cm 66kgの体型
    体脂肪 0% 34.3% 0% 170cm 標準

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2016年10月29日

  • むすめご

    昨夜、ソフトバレー。そこそこ汗。

    今朝、530*3 1.5㌔ジョグ。そのあとバテテ、
    呼吸をロングブレスっぽく、ウォーキング15分。



    カロリー合計:07:45
    •  
    • コメント1件
    • いつかのまさ いつかのまさ お疲れ様です☆

      毎日の運動の結果がグラフに反映されてますね(^ ^)
      2016.10.29 20:09
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