グラフ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 50.6kg 45kg 41% (あと5.6kg) 156cm 50.6kgの体型
    体脂肪 28.6% 26% 22% 156cm 平均

 » 
2016年10月29日

  • しろくな

    修正されて嬉しい(*^^*)ありがとうございます。
    昨日がんばる!といいながら無料アプリの乙女ゲを一日中やりこんでいた笑。いやかわいかった~。主人公いい乙女ゲはいいゲームだと思う(^∇^)
    そんなわけでちっとも動かず増加。
    また今日からがんばります。


    みかん
    りんご半分と甘酒と豆乳のミックスジュース
    クラッカー三枚


    お弁当
    おにぎり、コロッケ、目玉焼き、きゃべつ&きゅうり&ミニトマト、ほうれん草とベーコンの炒めもの

    お通じわからーんってかんじ(-_-;)どうも最初でなくても、出せるよ!とトイレで身体につげるとなんか数時間後に出る笑。なんのアクションもせんと沈黙だしな~(@_@)
    空気読んでるのか?!
    腸内環境はよくなったと思うんでしばらく様子見よう。

    焼き野菜にハマりかけてる。焼くとなんでも美味い気がする。(^∇^)
    明日は休みなんでフルーツ焼いてみる。

    カロリー合計:07:57
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    。 太りにくいおにぎりの具はありますか? なんといってもツナマヨネーズおにぎり ... る肉類や卵なども食べるようにします。 コンビニ食の中で太りやすいものは何ですか? レジ横で販売されているコロッケ ... ニャクです。練り物に使われているのは魚のたんぱく質ですが、それでも食べすぎは太る原因になります。 太りやすい種類の野菜ジュースはあります ... vol.180 - コンビニ食は朝にしよう ...

    ダイエットラボ
  • 【『るろうに剣心』撮影現場に潜入vol.4】武井咲、“殺陣男子”佐藤健に「惚れた!」

    、アクション練習をする時間もいただいていました。そこから薫の健気さや、気の強さのような感覚が勝手に出て来た気がします ... 井さん:「アクションチームのみなさんは本当にカッコよかったです。和服も似合うんですよね。素敵だなって思います ... 、自分でも今度こそはアクションしっかりやりたいなという気合もあり、気持ちは最初からできていま ...

    ダイエットNEWS
  • スイスホテル南海大阪

    なんば駅 リニューアル空間が大好評!無料フルコース試食×会場見学で魅力をチェック! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
キャラコスしようぜ!
オタク女子をやってると、朝からアニメ見て、絵描いて、漫画見て、そしてながら食いとかしませんか?オタ話をし...
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • シングルmana
  • あさみ
  • とうこ
  • hana
  • みずき
  • すネコ
  • ぶよぶよ
  • niko
  • たわら
  • なっちゃん
  • Lalala
被ライバル - 全てを見る
  • シングルmana
  • あさみ
  • hana
  • にゃむ
  • みずき
  • すネコ
  • ぶよぶよ
  • niko
  • たわら
  • なっちゃん
  • パピコ
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
しろくな
しろくな

156cm 50.1kg

日記
108
ライバル
17
被ライバル
12