15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 71kg 63kg 0% (あと8kg) 163cm 71kgの体型
    体脂肪 36% 0% 28% 163cm 体重とBMI

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2016年10月29日

  • ぽぽ

    今日は食前と夕食後に運動


    味噌汁
    おにぎり


    うどん

    間食
    31
    ポテト


    ケンタッキー
    煮物

    カロリー合計:07:59
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実践中のダイエット方法

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ぽぽ
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163cm 71kg

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