16日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 71kg 63kg 0% (あと8kg) 163cm 71kgの体型
    体脂肪 36% 0% 28% 163cm 体重とBMI

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2016年10月29日

  • ぽぽ

    今日は夕食前に運動する!
    朝起きれなかった


    ポテト少し

    カロリー合計:08:00
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実践中のダイエット方法

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163cm 71kg

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