今週は56キロ台

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.1kg 56.2kg 53kg 47% (あと3.2kg) 164cm 56.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 美容

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2016年10月29日

  • Yukimi


    オールブラン
    牛乳

    目標まで47パーセント
    いい感じ。維持しながらいこう。
    来週の目標は、55.5
    仕事が休みだから、気を緩めないように。


    こんにゃくうどん

    コーヒー
    キャベツ
    のり
    豆腐一丁
    かつお節

    カロリー合計:08:03
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164cm 54.4kg

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