糖質制限91日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 60.3kg 58kg 89% (あと2.3kg) 156.4cm 60.3kgの体型
    体脂肪 39% 0% 30% 156.4cm 平均

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2016年10月29日

  • うさこ

    生理になりそう、やる気だして頑張ろう





    朝:なし
    昼:モヤシ炒め、えだまめ
    夜:
    間:

    お通じ:△
    運動:

    カロリー合計:08:05
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