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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.1kg 80kg 52kg 20% (あと28kg) 158cm 80kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 平均

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2016年10月29日

  • りんりん

    あーあ。また80kg…
    昨日のお昼に食べちゃったもんなぁ
    でも楽しかったから仕方ない。
    しっかり戻します。

    【朝】カスピ海ヨーグルト+バナナ
    【昼】トマトスープ+目玉焼き+野菜焼き(ピーマン、エリンギ、シシトウ、ブロッコリー)+キャベツサラダ+マヨ+チーズ+スモークチキン60g
    【夜】食べなかった
    【間】せんべい2+チーズ

    カロリー合計:08:11
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