飲み

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 49.4kg 45kg 0% (あと4.4kg) 156cm 49.4kgの体型
    体脂肪 27% 26% 22% 156cm 平均

2016年10月29日

  • みーちゃん

    きのうは飲みでした\(^o^)/
    美味しかったけど食べ過ぎ飲み過ぎ、今日はジム!今日から一ヶ月はお菓子食べないです。夜は白飯たべないです。朝沢山食べてよる少なく!運動とマッサージ忘れず。本気のダイエット!3週間で2㎏!太もも痩せる!

    カロリー合計:08:32
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実践中のダイエット方法

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156cm 49.4kg

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